luni , 17 iunie 2019

Arhivă etichete: alimentatie sanatoasa

Abonare RSS

„The Body Book”: ce am aflat despre stilul de viață al lui Cameron Diaz

Pusesem ochii pe cartea asta de câteva luni. Am răsfoit-o într-o zi la Barnes and Noble – de fapt, am luat-o de pe raft cu intenția de a o răsfoi, dar după câteva minute, m-am trezit pe un fotoliu din librărie, citind pasaje întregi. Abia de curând i-a venit însă rândul: am comandat-o de pe Amazon, la un preț foarte ... Citeşte mai departe »

Curcubeul nutriţiei: legumele şi fructele colorate, sursă de energie și sănătate

foto Spune-mi ce afecţiune ai ca să-ţi spun ce culori trebuie să aibă alimentele din meniul tău zilnic! Nutriționiștii vin de data asta cu o modalitate veselă de a combate anumite afecţiuni şi de a aduce beneficii organismului, recomandându-ne să ținem cont de culoarea fructelor şi a legumelor pe care le consumăm, întrucât culoarea reflectă tipul de nutrienţi conţinuţi de ... Citeşte mai departe »

Special LaRevista.ro: 13 trucuri ca să te simți și să arăți mai bine

Foto: detaliu din pictura „Doamnă cu evantai”, de Gustav Klimt Se scriu nenumărate cărți despre cum să trăiești sănătos și să arăți bine. Și zilnic sunt publicate online mii de articole care ne învață ce să (nu) mâncăm, ce fel de sport să facem, cum să simțim și cum să gândim ca să avem o existență mai frumoasă. În acest ... Citeşte mai departe »

Salma Hayek: Nu fac sport și nu mănânc sănătos

foto Salma Hayek arată parcă tot mai bine pe măsură ce înaintează în vârstă, deși spune că nu urmează un regim de viață sănătos, spre deosebire de alte celebrități. Actrița spune că nu-i place să facă mișcare și că preferă, în schimb, să savureze câte un cocktail sau un pahar cu vin. „Am prostul obicei de a nu face sport ... Citeşte mai departe »

O salată care o să vă placă la nebunie

Puneți într-un bol și amestecați următoarele: rucola, dar puteți folosi orice altă salată care vă place un măr tăiat cubulețe un avocado, tăiat la fel ciuperci nuci caju semințe de dovleac semințe de floarea-soarelui merișoare uscate opțional: piept de pui la grătar sau tras la tigaie în ulei de măsline sau, și mai bine, de cocos Turnați deasupra un pic ... Citeşte mai departe »

Despre „Auspiciousness Element Diet Book”, de Tea Lu

foto O carte pe care toți cei care își doresc să trăiască în armonie cu ei înșiși și cu lumea din jur își vor dori s-o citească. Tea Lu nu ne recomandă o simplă dietă, ci un stil de viață în care lăsăm în urmă proastele obiceiuri (alimentare și nu numai) și ne înțelegem mai bine propriile nevoi. Concepută ca ... Citeşte mai departe »

Monica Bellucci: sexul și legumele proaspete, secretul unei vieți sănătoase

foto Actrița Monica Bellucci spune că sexul practicat frecvent și legumele proaspete reprezintă rețeta ideală pentru o viață lungă și sănătoasă. Vedeta de origine italiană – care joacă în cel mai recent film din seria „James Bond”, „Spectre” – spune că nu ai nevoie de o dietă strictă și de antrenamente fizice dificile ca să fii sănătos și longeviv. „Nu ... Citeşte mai departe »

Dieta mediteraneană, mai benefică sănătății chiar și decât sportul

Foto: dangerouslyfit.com.au Nu e o noutate faptul că dieta mediteraneană ne menține sănătatea, ea ne-a fost deseori lăudată și recomandată de medici pentru o viață mai bună și mai lungă. Un nou studiu arată însă că acest tip de alimentație este mai benefic stării noastre generale chiar și decât sportul, fără ca asta să însemne, bineînțeles, că nu ar mai fi ... Citeşte mai departe »

Colesterolul mărit la copii, un pericol ce poate fi prevenit

Problema greutăţii şi a colesterolului mărit nu mai este demult un semnal de alarmă doar pentru adulţi, ci şi pentru copii! În România, unul din doi copii are probleme cu greutatea, principala cauză fiind alimentaţia nesănătoasă şi lipsa varietăţii în dietă. Consumul caloric în exces, care predomină în alimentele bogate în grăsime, în dulciuri şi produse de fast-food, nu determină ... Citeşte mai departe »

Cele mai bune surse de antioxidanți, pentru un corp sănătos și întinerit

Încă puţin şi vara îşi va intra pe deplin în drepturi! Profită de timpul rămas şi revitalizează-ţi sănătatea cu ajutorul  antioxidanţilor, ce te vor ajuta să întâmpini sezonul estival cu un plus de energie şi frumuseţe ce vine din interior! O alimentaţie bogată în antioxidanţi are un rol definitoriu în prevenirea şi încetinirea procesului de îmbătrânire, întărirea sistemului imunitar, protejarea ... Citeşte mai departe »

Navighează pana sus