joi , 13 august 2020

Arhivă etichete: exercitii

Abonare RSS

Sănătate și energie: 8 exerciții de yoga pe care oricine le poate încerca – VIDEO

Probabil că fiecare dintre noi a stat, cel puțin o dată-n viață, în poziția „podul” sau „lumânarea”. Le învățăm când suntem mici, la orele de gimnastică de la școală și, din păcate, uităm să le repetăm, ca adulți, din când în când, pentru a ne energiza trupul și spiritul. Cunoscuta yogină Mandy Ingber spunea că nu ar trebui să fim ... Citeşte mai departe »

Navighează pana sus