joi , 20 iunie 2019

Arhivă etichete: fructe goji

Abonare RSS

La ce schimbări să te aștepți dacă renunți la carne

Ați putea crede că e o schimbare colosală în viața cuiva, și este, dar nu se manifestă în felul în care mi-l imaginam. Să vă spun sincer, nu s-a întâmplat nimic spectaculos, peste noapte, când am încetat să mai mănânc carne. Nici nu mă așteptam să se întâmple mare lucru, pentru că n-am făcut pasul ăsta din motive ce ar ... Citeşte mai departe »

Răsfăț sănătos: smoothie cu banană, ananas, iaurt și goji

Foto: rotinrice.com (P) Sănătoase și ușor de luat cu noi în geantă, la birou sau la sală, băuturile smoothie sunt o sursă de energie la micul-dejun și pot lua locul unei gustări de după-amiază sau al unui desert. Grație combinației deseori delicioase de fructe și legume pe care o conțin, ele ne asigură un aport important de proteine, vitamine și ... Citeşte mai departe »

Navighează pana sus