vineri , 30 octombrie 2020

Arhivă etichete: gimnastica

Abonare RSS

Namaste, ficatule!

foto Nu mai fusesem de multă vreme la Muzeul Satului, așa că invitația la un eveniment care avea loc acolo, în aer liber, nu mi-a picat deloc rău. Doar că în ziua aceea eram așa de obosită și îmi era atât de cald, încât pentru o fracțiune de secundă mi-am dorit să îmi fi notat greșit și să fie vorba ... Citeşte mai departe »

Yoga Sculpt: exerciții pentru tonifierea generală a corpului – VIDEO

foto Un antrenament excelent, dacă vreți să faceți un pic de mișcare, să umblați puțin la mușchii interni, la echilibru, postură, forță și încredere! c Citeşte mai departe »

Două minute de mișcare pentru o stare mai bună – VIDEO

Sunt exerciții pe care orice persoană sănătoasă le poate face, indiferent de condiția fizică. Fac parte dintr-un program de încălzire, care în doar două minute activează toți mușchii, însă pot fi practicate și ca un antrenament obișnuit, repetându-le de atâtea ori cât vă simțiți confortabil. Citeşte mai departe »

Navighează pana sus