foto Hei, mă bucur să vă scriu din nou, azi într-o stare mai bună. Dar am avut o săptămână foarte grea. Multă muncă (din păcate, nu pentru revistă), stres, somn puțin și haotic, și o stare de descurajare care îmi dă târcoale, din când în când, de ani. E un efort imens să poți privi în sus și să vezi ... Citeşte mai departe »
foto (P) De fiecare dată când spun cuiva cât de bine mă simt de când fac sport, mi se răspunde că e ușor să începi, dar consecvența e adevăratul test, pe care nu toți reușesc să-l treacă. Eu, odată ce mi-am găsit forma de mișcare favorită (o combinație de cardio dance aerobic cu zumba și arte marțiale), n-am mai vrut ... Citeşte mai departe »
foto Dacă ați purtat măcar o dată o pereche de încălțăminte Nike sau vreo piesă vestimentară marcată cu celebrul simbol swoosh, mă gândesc că v-ați minunat de calitatea lor fantastică și de confortul pe care vi-l oferă. Dar, dacă sunteți ca mine, n-ați aflat – până acum – de unde vin adidașii din picioarele voastre (azi, de prin China sau ... Citeşte mai departe »
foto Știți că vă povestesc mereu când mai descopăr câte o chestie bună de încercat în viața de zi cu zi, că e vorba de mâncare, antrenamente sportive, produse cosmetice, cărți sau filme. De data asta, am adunat într-o listă câteva obiceiuri care cred că o să vă prindă bine și vouă, pe tot parcursul anului, nu doar vara asta. ... Citeşte mai departe »
foto În calitate de official broadcaster al Jocurilor Olimpice Rio 2016, Televiziunea Română lansează tvr.ro/rio2016, site-ul oficial al competiţiei pentru România, cu informaţii actualizate şi programul transmisiunilor. Odată cu începerea celui mai important eveniment sportiv al planetei, TVR pune la dispoziţia internauţilor site-ul www.tvr.ro/rio2016, unde vor găsi toate informaţiile referitoare la Jocurile Olimpice Rio 2016, ştiri din Brazilia, programul transmisiunilor, ... Citeşte mai departe »
foto Nu știu cum pot unii oameni să facă mișcare fără muzică, eu nu concep să mă ridic de pe canapea și să mă apuc de exerciții fără să am Mp3-ul pregătit cu piese bune. Mai lente (pentru Pilates) sau mai antrenante (pentru cardio dance aerobic), mai noi sau mai vechi (fac sport și pe muzică din anii ’60), am ... Citeşte mai departe »
foto Știți senzația aceea de mușchi care nu te mai doare, pentru că a trecut de cel mai mare nivel al suferinței și e deja paralizat? 😄 Nu vreau să vă sperii, dar eu tocmai am redescoperit-o, când m-am hotărât să încerc exercițiile astea recomandate de favorita mea în materie de sport, Tracy Anderson. Recunosc că, în ultimele luni, m-am cam ... Citeşte mai departe »
foto Eu cred în perfecțiune. Cred că există o formă perfectă, a tot ceea ce suntem și tot ce creăm, pe care o putem atinge. „Rapsodia română”, a lui Enescu, e perfectă. „Terasa cafenelei noaptea”, a lui Van Gogh, e perfectă. „Bărbatul sentimental”, a lui Marías, e perfectă. Nadia a fost perfectă, în ’76, la Montreal. Cred în perfecțiune și ... Citeşte mai departe »
Dacă aș putea s-o iau de la capăt, ce profesie aș alege? Cred că toți ne-am pus măcar o dată întrebarea asta și ne-am dat frâu liber la visat. Aș fi vrut să fiu chirurg, medic veterinar, criminalist și sportivă. Toate la un loc, dacă s-ar fi putut! Asta fără să iau în calcul datele care m-ar fi recomandat, sau ... Citeşte mai departe »
foto Acesta este cel mai eficient program de Pilates pe care l-am descoperit în ultima vreme și pe care-l fac atunci când nu prea am dispoziție sau energie pentru un antrenament cardio intens. Unele exerciții pot părea de-a dreptul banale, dar fiecare are rolul lui, iar după doar două-trei antrenamente veți vedea deja rezultate: mușchii vor fi mai fermi și ... Citeşte mai departe »
LaRevista.ro Priveste lumea altfel
