duminică , 25 iulie 2021

Arhivă etichete: antrenament aerobic

Abonare RSS

Opt exerciții care îți vor transforma corpul, în cel mai scurt timp – VIDEO

Când nu te mai simți bine în corpul tău și ești gata să depui un efort ca să schimbi asta, există câteva exerciții care te pot transforma, nu doar fizic, și asta în timp record. Nu-i o promisiune deșartă, ci un adevăr pe care l-am testat în timp. E drept că e nevoie de disciplină și consecvență, altfel n-o să ... Citeşte mai departe »

Cum să arzi 200 de calorii în 20 de minute – VIDEO

E drept că antrenamentul de mai jos se adresează celor care fac deja sport de ceva vreme, însă acesta nu este un motiv pentru care nu l-ar putea încerca oricine, chiar dacă nu l-ar putea duce până la capăt. Dacă sănătatea vă permite, dacă inima vă e puternică și plămânii vă susțin acest tip de mișcare cardio, ea promite să ... Citeşte mai departe »

Navighează pana sus