foto Mila Kunis declară că nu s-a simțit deloc confortabil în perioada în care a filmat pentru „Black Swan”, când a trebuit să slăbească foarte mult pentru a intra în personajul interpretat, o balerină. Într-un interviu acordat recent, actrița spune că arăta „dezgustător” și că brațele ei erau atât de subțiri, încât erau „scârboase”. Întrebată despre presiunea de la Hollywood, ... Citeşte mai departe »
Foto: detaliu din pictura „Doamnă cu evantai”, de Gustav Klimt Se scriu nenumărate cărți despre cum să trăiești sănătos și să arăți bine. Și zilnic sunt publicate online mii de articole care ne învață ce să (nu) mâncăm, ce fel de sport să facem, cum să simțim și cum să gândim ca să avem o existență mai frumoasă. În acest ... Citeşte mai departe »
foto Tot mai multe reţete de slăbit şi-au dobândit popularitatea promiţând efecte rapide şi eficiente prin eliminarea totală a carbohidraţilor din alimentaţie, însă medicii specialişti avertizează în legătură cu aceste lipsuri din dieta zilnică. Totuşi, adevărul rămâne undeva la mijloc, deoarece pe de o parte, carbohidraţii sunt necesari pentru a asigura organismului energia, indispensabilă mai ales în dietele de slăbire, ... Citeşte mai departe »
foto O carte pe care toți cei care își doresc să trăiască în armonie cu ei înșiși și cu lumea din jur își vor dori s-o citească. Tea Lu nu ne recomandă o simplă dietă, ci un stil de viață în care lăsăm în urmă proastele obiceiuri (alimentare și nu numai) și ne înțelegem mai bine propriile nevoi. Concepută ca ... Citeşte mai departe »
ShapeShift este o tabără de sport și nutriție care aduce o soluție echilibrată și pe termen lung pentru cei care doresc să-și îmbunătățească forma fizică, imaginea și starea de sănătate. Desfășurată în perioada 24 – 27 septembrie, la Fundățica, județul Brașov, tabăra ShapeShift are un concept deosebit, complet: se adresează celor care își doresc să facă sport și să aibă ... Citeşte mai departe »
Foto: bbc.co.uk A venit vara şi putem profita de ea la maximum, din toate punctele de vedere, dar mai ales în ceea ce priveşte alimentaţia, care devine din ce în ce mai bogată în fructe şi legume prospete. Florin Neby, antrenorul de la „Neatza cu Răzvan cu Dani”, a descoperit un aliment „minune”, care ne scapă de grăsimea nedorită din organism: ... Citeşte mai departe »
În fiecare an, sărbătorile sunt nu numai prilej de voie bună alături de cei dragi, ci şi motivul pentru care kilogramele în plus se instalează mai repede decât în mod normal. Ne gândim apoi la dieta salvatoare şi devorăm o multitudine de feluri de mâncare, bazându-ne pe soluţia salvatoare. Însă, dacă vrei să pierzi cele câteva kilograme acumulate de Paşti, ... Citeşte mai departe »
O alimentaţie săracă în săruri induce deficienţe în structurile ţesuturilor, în funcţionarea corectă a proceselor metabolice, dar şi o mineralizare insuficientă, care determină apariţia stărilor de oboseală, tremurul pleoapelor, putere de concentrare scăzută, iar în cazul celor mici, dezvoltarea insuficientă a oaselor şi a vederii. Acidul şi nivelul alcalin sunt măsurate pe o scală a pH-ului, astfel că o creştere ... Citeşte mai departe »
Pe scurt, e simplu: mâncare ușoară și cât mai multă mișcare. Garantat, este rețeta care funcționează întotdeauna atunci când luăm puțin în greutate, cum se întâmplă de sărbători. Dar prezentatoarea TV Carmen Brumă a pus pe hârtie o listă de reguli după care se pot ghida toți cei care își doresc să slăbească după marele dezmăț culinar din vacanța de ... Citeşte mai departe »
Actrița Penelope Cruz, care a născut în luna iulie cel de-al doilea copil, a dezvăluit că unul dintre obiceiurile care au ajutat-o să-și recapete silueta afectată de sarcină este alăptatul. Artista de origine spaniolă a declarat că alăptatul a ajutat-o să slăbească foarte ușor după ambele nașteri. Însă, totodată, Cruz spune că acordă o atenție deosebită regimului, hrănindu-se cu alimente ... Citeşte mai departe »
LaRevista.ro Priveste lumea altfel
