marți , 12 noiembrie 2019

Arhivă etichete: sanatate

Abonare RSS

Heidi Klum: „Pentru mine, alimentația contează mai mult decât mișcarea”

Dacă judecăm după felul în care arată, am putea băga mâna în foc că Heidi Klum trăiește în sala de sport. Surprinzător, vedeta declară că, pentru ea, alimentația lipsită de excese este mai importantă decât mișcarea. „O alimentație sănătoasă ajută mai mult decât vă puteți imagina. Pentru mine, contează mai mult regimul alimentar decât mișcarea, pentru că nu am destul ... Citeşte mai departe »

Șapte minute de mișcare pe zi, împotriva obezității copiilor

Un studiu realizat în Canada a dezvăluit recent că numai șapte minute de activitate fizică intensă pe zi sunt de ajuns pentru a scădea riscul obezității la copii, anunță newyork.cbslocal.com. Cercetătorii de la Institutul de Sănătate a Copiilor Manitoba au descoperit că șapte minute de alergare pe zi sunt mai eficiente, în cazul copiilor, decât două ore de exercițiu ușor. ... Citeşte mai departe »

Dieta fumătorului: fructele și legumele taie pofta de țigări

A fost demonstrat: consumul zilnic de fructe și legume poate reduce obiceiul fumatului. Un studiu realizat pe 1000 de fumători a arătat că cei care au mâncat patru sau mai multe porții de fructe și legume pe zi au arătat o dependență scăzută de tutun decât cei care au mâncat mai puțin de două porții zilnic. În plus, amatorii de ... Citeşte mai departe »

Navighează pana sus