marți , 28 noiembrie 2023

Arhivă etichete: stari

Abonare RSS

Fericirea stă în farfurie: care sunt alimentele care îți influențează starea

Dacă te întrebi de ce ești obosit după o noapte întreagă de somn, sau amețit fără o ceașcă mare de cafea, răspunsul l-ai putea găsi în… farfurie. Deficiențele nutriționale te pot face să te simți ieșit din formă, spune Elizabeth Somer, autoarea cărții Eat Your Way to Happiness. Iar consumul exagerat de alimente de același tip ar putea fi și ... Citeşte mai departe »