joi , 24 septembrie 2020

Arhivă etichete: yoga

Abonare RSS

Corpul meu, cel mai bun prieten

foto Motto: „Sportul nu-ţi construieşte caracterul. Ţi-l dezvăluie.” John Wooden Am o relaţie tot mai bună cu mine și cu corpul meu. Îmi răspunde din ce în ce mai vizibil, din ce în ce mai fructuos. Mă ascultă şi face tot ce-l rog, şi încă o face bucuros, ca şi când ce i-aş cere n-ar fi un mare efort.  Poate ... Citeşte mai departe »

Am găsit-o: cea mai bună bustieră pentru sport

Foto: procorpus.nl Am fost dintotdeauna de părere că marea investiție pe care e nevoie să o faci, înainte să te apuci de sport, e în energia și determinarea ta. Am înțeles asta încă din anii în care mergeam la sală și vedeam fete care purtau cel mai fițos (și inutil) echipament sportiv, dar erau machiate puternic și abia își mișcau fundul de ... Citeşte mai departe »

Ce dezvăluie despre tine sportul tău preferat

Sport: survivorspayitforward.com Se spune că sportul nu îți modelează caracterul, ci ți-l dezvăluie. Îți place să mergi cu bicicleta? Înseamnă că ești stabil emoțional, dar cam materialist. Dacă preferi să alergi, ești un om extrovertit, iar dacă practici yoga, ești empatic și te interesează foarte puțin să aduni averi. Sunt rezultatele studiului unei echipe de psihologi de la British Heart Foundation, ... Citeşte mai departe »

Patru +1 sugestii pentru un stil de viață mai sănătos

Să vorbești despre stilul de viață sănătos a devenit o adevărată modă în ultimul deceniu. Tone de informații și de opinii răsar zi de zi din partea unei mulțimi de specialiști, gata să ne sfătuiască ce să (nu) mâncăm și ce să (nu) facem pentru a trăi mai mult și mai bine. Cum știm ce ni se potrivește și ce ... Citeşte mai departe »

Cum îţi schimbă viaţa 10 minute de mişcare pe zi

Foto: healthylivingquotes.net Aşa cum îţi găseşti voinţă pentru a munci și timp pentru plăcerile cotidiene, la fel ai putea găsi în tine ambiţia de a face măcar 10 minute de mişcare organizată zilnic. Motivaţii există suficiente, căci pentru un om sănătos nu există contraindicaţii când vine vorba de sport, ci dimpotrivă, numai efecte benefice. Îţi menţii greutatea Pentru femei, în general, ... Citeşte mai departe »

Dragoste și yoga – VIDEO

Yogina Briohny Smyth și soțul ei, Dice Iida-Klein, într-o înregistrare video impresionantă. Citeşte mai departe »

Special LaRevista.ro: 19 lucruri care-ți vor face viața mai frumoasă

Detaliu: Vincent van Gogh, „Restaurant de la Sirene at Asnieres” De fapt, ca să fiu mai clară, sunt 19 lucruri care-mi fac mie viața mai frumoasă, zi de zi. S-ar putea ca pe voi să vă lase total indiferenți, iar pe unele, cine știe, poate chiar le detestați. Poate aveți alergie la cafea și nu suportați croissantele cu unt, poate ... Citeşte mai departe »

Hilaria Baldwin: cele mai inedite poziții de yoga – GALERIE FOTO

Nu ratează nici o ocazie de a practica yoga, indiferent că se află acasă, în natură, la piscină sau chiar pe stradă. Găsește cele mai inedite contexte pentru a se fotografia în câte o poziție admirabilă și îi include deseori în instantaneele ei pe soțul său, actorul Alec Baldwin, pe fiica lor Carmen sau pe cățelușa familiei, Dama. Soția lui ... Citeşte mai departe »

Două minute de mișcare pentru o stare mai bună – VIDEO

Sunt exerciții pe care orice persoană sănătoasă le poate face, indiferent de condiția fizică. Fac parte dintr-un program de încălzire, care în doar două minute activează toți mușchii, însă pot fi practicate și ca un antrenament obișnuit, repetându-le de atâtea ori cât vă simțiți confortabil. Citeşte mai departe »

Yoga, calea spre tine însuți – VIDEO

Am vorbit despre yoga de nemumărate ori, pentru că suntem din ce în ce mai convinși de beneficiile extraordinare ale acestei practici spirituale. V-am împărtășit câteva trucuri pentru începători (doar nu credeați că noi suntem chiar avansați?), am discutat cu Mandy Ingber (care o antrenează pe Jennifer Aniston), v-am povestit despre cele cinci ritualuri tibetane (le-ați încercat?) și probabil că ... Citeşte mai departe »

Navighează pana sus